Tanzkurse

Jazz Dance ist ein Tanzstil, der seine Wurzeln in Afrika hat, sich ständig weiterentwickelte und sich heute aus verschiedenen Tanzstilen zusammensetzt. Die wichtigsten Grundprinzipien des Jazz Dance sind Polyzentrik und Polyrhythmik.

In diesem Kurs werden allgemeine tanztechnische Grundlagen vermittelt sowie Körperhaltung, Körperwahrnehmung, Kondition und Koordination geschult. Es geht mir hierbei vorrangig darum, Spaß am Tanzen zu vermitteln und den Körper auf gesunde Weise zu schulen. Besonders wichtig ist dabei, den Körper individuell zu entwickeln und zu lehren, woher eine Bewegung kommt und mit welcher Technik sie zu gesundem Ausdruck kommt.

Jazz Dance für Senioren

Mit dem Alter verändern sich nicht nur die körperlichen Fähigkeiten, sondern auch die individuellen Bedürfnisse erleben einen Wandel. Deshalb beinhaltet dieses Angebot ein Tanztraining, das sich unter besonderer Beachtung dieser Veränderungen aufbaut. Neben Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Entspannungsfähigkeit, werden kurze Choreographien erarbeitet, die dazu beitragen das Gehirn auf vielfältige Weise anzusprechen und zu fordern. Bewegung soll Spaß machen, gut tun und Sie von Kopf bis Fuß erfreuen.

Bewegung ermöglicht es einem Kind, sich individuell und aktiv mit seiner Umwelt auseinanderzusetzen. Erfahrungen mit dem eigenen Körper sind die Grundlage der Kommunikation mit der eigenen Person und mit anderen. Bewegung in Form von Tanz bietet eine besondere Möglichkeit Fantasie und Kreativität zu fördern, weil Sie alle Sinne anspricht.

Die Kinder lernen ihren Körper und seine Grenzen und Fähigkeiten kennen und das stärkt ihr Selbstbewusstsein. Ihr mathematisches Verständnis wird gefördert, indem sie lernen sich im Raum zu bewegen und den Raum logisch einzuteilen. Sie lernen sich mit anderen Kindern zu arrangieren und die Grenzen anderer zu akzeptieren. Ihre Körperteile zu koordinieren, sich Bewegungsabläufe zu merken und ein Spiel von Anfang bis Ende zu spielen, fördert ihre Konzentration. Ihr Gehirn bildet sich vielfältiger aus, je vielfältiger sie sich bewegen können und dürfen.

Im Aufbau – Bitte telefonisch oder per Email in die bestehende Warteliste eintragen lassen.

Kurs findet ab einer festen Teilnehmerzahl von sechs Personen statt.

Improvisation bedeutet Kommunikation mit dem was mich umgibt. Das kann der Raum sein, in dem ich mich befinde, die Musik, die gespielt wird oder andere Menschen. Dafür muss ich die Fähigkeit entwickeln all meine Sinne zu gebrauchen und mit der Umwelt in Kontakt zu treten.
In diesem Kurs soll die Wahrnehmung und das Bewusstsein für den eigenen Körper geschult, die individuelle Körpersprache kennengelernt und weiterentwickelt werden. Indem sich Menschen kreativ ausdrücken, werden unbewusste Prozesse in Gang gesetzt, die dazu führen können, dass unser körperliches und seelisches Wohlbefinden davon profitiert. Durch die kreative Auseinandersetzung mit sich selbst und anderen, wird das individuelle Bewegungsrepertoire erweitert.

Gelenkschonendes Ganzkörpertraining am Boden mit Elementen aus dem klassischen Training an der Stange bzw. aus dem Aufwärmtraining von Balletttänzern. Ziele dieses Kurses sind die Kräftigung der Tiefenmuskulatur, die Verbesserung der Körperhaltung, die Wahrnehmung der Körperhaltung und die sanfte Verbesserung der Beweglichkeit. Der Körper wird von Kopf bis Fuß angesprochen. Dieser Kurs ist auch eine gute Ergänzung zu einem anderen Tanzkurs.